Az elakadás nem egyforma. Van, aki azért áll egy helyben, mert nem tudja, merre menjen. Van, aki megy, csak mindig rossz irányba. És van, aki pontosan tudja az utat, mégsem indul el. Ha mindhármukat ugyanazzal a tanáccsal próbálod kimozdítani, kettőnek ártasz vele.
Az elmúlt évben körülbelül negyven emberrel dolgoztam, és öt visszatérő mintát láttam. Olvasd végig mindet, és figyeld, melyiknél bólintasz.
Az 5 elakadási típus
1. Vakrepülő Álmodozó — van energia, nincs irány
Rengeteg ötleted van, sokat csinálsz, este mégis az van, hogy „mi történt ma egyáltalán”. A célod inkább vágy: „jobban akarok élni”, „haladni akarok”. Gyakori csavar, hogy a cél nem is a tiéd, hanem a környezetedé.
Belépési pont: célkitűzés. Egy cél, mérhetően, határidővel.
2. Kiégett Túlélő — félelemből hajtasz
Nem állsz meg, mert attól félsz, mi lesz, ha megállsz. Kívülről teljesítesz, belülről fogysz. A kérdés nálad nem az, hogy mész-e tovább, hanem hogy megérkezel, vagy kidőlsz.
Belépési pont: vizualizálás. Átállni a félelemről arra, ami felé mész. Bővebben: kiégtél, vagy csak fáradt vagy?
3. Térkép Nélküli Cselekvő — mindig a nulláról
Te már régen elkezdted, amin más még gondolkodik. Csak minden alkalommal magadtól akarod kitalálni, és egy év után sok a tapasztalat, kevés az eredmény.
Belépési pont: modellezés. Valaki már megcsinálta: másold le a rendszerét. Bővebben: miért ne találd fel újra a kereket.
4. Kaotikus Hustler — lelkes kezdés, 10. napi összeomlás
Mindig nagyon belevágsz: új rutin, új étrend, új edzésterv egyszerre. Aztán jön egy rossz nap, és minden összedől. Akaraterőre építesz, nem szokásra.
Belépési pont: napi rutin. Egy minimum, amit a legrosszabb napodon is megcsinálsz. Bővebben: ne törd meg a láncot.
5. Halogató Stratéga — tökéletes terv, nulla lépés
Valószínűleg többet tudsz a témádról, mint sokan, akik már csinálják. És pont ez a börtönöd: mindig találsz még egy hiányzó információt, egy kockázatot, egy jobb módszert. Ez nem óvatosság, hanem félelem, ami okosnak öltözött. Angolul analysis paralysis a neve.
Belépési pont: végrehajtás. Rosszul, de ma.
Miért számít, melyik elakadási típus vagy
Mert ami az egyiknek gyógyszer, az a másiknak méreg. A Halogató Stratégának azt kell mondani, hogy kevesebbet tervezzen. A Térkép Nélküli Cselekvőnek pont azt, hogy tervezzen többet, vagy legalább másolja valaki más tervét. A Kaotikus Hustlernek azt, hogy csináljon kevesebbet. A Kiégett Túlélőnek, hogy ne vegyen fel semmi újat.
A legtöbb önfejlesztési tanács egy típusnak szól, és a többi négy rosszabbul jár vele. Ezért fontosabb tudni, hol akadsz el, mint újabb tippeket gyűjteni.
Próbáld ki most
Gondolj a legutóbbi dologra, amibe belevágtál, és ami nem lett meg.
- Hol állt meg? Az elején (nem indult), a közepén (szétesett) vagy indulás előtt (csak a terv lett meg)?
- Mi volt az utolsó gondolatod, mielőtt abbahagytad?
- Melyik típus leírásában láttad ezt a mondatot?
Ha kettő között ingadozol, az normális. Általában van egy első és egy, ami mögötte jön.
Elakadás: melyik típus vagy te?
Csináld meg az ingyenes elakadási tesztet: öt kérdés, és megkapod a típusodat, egy PDF-et hozzá, és két nappal később egy hétnapos indítást a saját belépési pontodra.
Ha a Térkép Nélküli Cselekvő vagy, vagy ha mind az öt lépést egyszerre, kísérve akarod rendbe tenni, arra a M.A.G. VIP való. A többi típusnak jó első lépés az Énképfejlesztés Alapprogram.
Gyakori kérdések: elakadás
Lehetek egyszerre több típus?
Igen. Általában van egy, ami most a legerősebb, és egy, ami mögötte jön. Ha a sajátodat megoldod, a következő szűk keresztmetszet előrébb lép.
Változhat a típusom?
Igen, és ez jó jel. Ha a Halogató Stratégából Kaotikus Hustler lesz, az azt jelenti, hogy már cselekszel, csak még nincs rendszered.
Ez pszichológiai diagnózis?
Nem. Ez egy gyakorlati térkép, amit a saját munkám során látott mintákból raktam össze. Nem mér személyiséget, és nem helyettesít szakmai diagnózist.